لکه څنګه چې ماشومان د اوږدې مودې رخصتیو کې د پیل په اړه دي، دوی هره ورځ په بریښنایی وسیلو کې دخیل دي. والدین فکر کوي چې دا د دوی د سترګو لپاره د آرامۍ دوره ده، مګر مخالف ریښتیا دي. رخصتۍ د سترګو لپاره لوی سلایډ دی، او کله چې ښوونځی پیل کیږي، تاسو ممکن په کور کې د شیشې اضافي جوړه ولرئ.
د ژمي په رخصتۍ کې، والدین باید دا څلور شیان باید په سم ډول د میپیا د پیل مخه ونیسي او پرمختګ یې ورو کړي.
د رخصتیو پرمهال د خپلو ماشومانو سره ډیر وخت مصرف کړئ
لومړی، ځکه چې ماشومان اکثرا د وخت احساس نلري، والدین باید د دوی سره موافق وي چې د دقیقو پرځای د سکرین وخت محدوده شي کله چې بریښنایی وسایل کاروي د سکرین وخت محدود کړئ.
دوهم، والدین باید ډاډ ولري چې خپل ماشومان د یوې څراغ په سطح کې کړکۍ ته نږدې موقعیت ولري او 20-20 واکونه تعقیب کړي.
دا پدې مانا ده چې د هرو 20 دقیقو لپاره چې ماشوم د بریښنایی اسڪرين لیدل مصرفوي، هغه یا هغې باید کړکۍ لږترلږه 20 ثانیې (شاوخوا 20 متره) لرې وګوري.
د دې ترلاسه کولو لپاره، والدین کولی شي د مدیریت کنټرول چمتو کولو سره ایپسونه وکاروي او د دوی د ماشومانو د پردې وخت څارنه وکړي. البته، لویان باید هغه وخت کنټرول کړي چې دوی د ګرځنده تلیفونونو او د خپلو ماشومانو مخې ته د ټابلیټونو سره لوبې کوي او یو ښه مثال یې تنظیم کړ.
د نورو بیروني فعالیتونو ترسره کول
مطالعې ښودلې چې په اونۍ کې د بیروني فعالیت یو ساعت ډیرول کولی شي په اونۍ کې د بیروني فعالیت زیاتوالی وکولی شي د 2.7 سلنې پیښې کم کړي.
مګر د بیروني فعالیت کلي تمرین نه دی، دا اجازه ورکوي چې ستاسو سترګې د ر light ا احساس وکړي. نو په لمر کې د تګ یا چیټ کولو لپاره خپل ماشوم نیول د بیروني فعالیت یوه ب .ه ده.
ر light ا د زده کونکي لامل کیږي
دلته د 'ډپامین فرضیې' په اړه یوه مطالعه هم شتون لري 'کوم چې پوسټ کوي چې کافي ر light ا چې په ریټینا کې د دوپامین خوشې کوي. دوپمین اوس د داسې موادو په توګه پیژندل شوی چې د سترګو محور وده مخنیوی کوي، نو پدې توګه د میپیا پرمختګ ورو کوي.
له همدې امله، والدین باید د رخصتۍ له فصل څخه ګټه پورته کړي ترڅو خپل ماشومان د داخلي فعالیتونو ترسره کولو لپاره راوړي.
د وخت د اندازې محور ارزونه
د روټین اپټومیټري سربیره، دا مهم دي چې د سترګو محور اوږدوالی وګورئ. دا ځکه چې میکوپیا چې ډیری خلک تجربه کوي د سترګو میکسیا د سترګو محور وده په واسطه راوړل شوې ده.
د قد په څیر، د سترګو محور اوږدوالی د عمر سره ورو وده کوي؛ ځوان چې تاسو یې یاست، ګړندی دا چې خورا زیات وخت ته ورسیږي، کله چې ثبات لري.
له همدې امله، د ژمي رخصتیو پرمهال، والدین کولی شي خپل ماشومان روغتونونو او د سترګو محورونو او نور لید لید او دوامداره ریکارډ ترسره کړي.
د ماشومانو لپاره چې دمخه مایوپیا لري، لید سکرینینګ باید په هرو دریو میاشتو کې ترسره شي پداسې حال کې چې د ماشومانو لپاره چې لاهم د ماشومانو، لید سکرینینګ په هرو 5 میاشتو کې سپارښتنه کیږي.
د ماشومانو لپاره چې لاهم myopic، لید سکرینینګ په هرو دریو څخه تر 6 میاشتو پورې وړاندیز کیږي.
که چیرې ګړندی محبت وده د ازموینې په جریان کې وموندل شي، نو دا پدې معنی ده چې ماشوم د ګړندي مودې لپاره د میپیا وده کولو پروسه کې، نور وده به وروسته په کې راشي د معاینې کورس.
که ستاسو د ماشوم مایپیا د عادي لینسوس له اغوستلو وروسته حتی وده وکړي، نو د جوسیا مدیریت سره فعال لینزونو ته په بدلولو سره کولی شي د ژمي رخصتیو په جریان کې د 'کیپیا مدیریت ته بدل شي.
نوی کنټرول میکس
په میوپیا کې د صنعت مشر او اضطراري په توګه د میوپیا مدیریت کې، شنه ډبرو ته ژمن دی د ځوانانو لید پاملرنې لپاره مؤثر حلونو چمتو کولو ته ژمن دی.
د پوهې نوي کنټرول میکس لینز د برعکس کمولو لپاره ځانګړی ترکیب دی + د دوه اړخیز تاثیر سره د تمرکز له پلوه لیونونو لپاره مناسب دی، کوم چې د ځوانانو د لید لپاره خورا مناسب دی.
د رنګه برعکس او نوښتولو د فنګس د تیوري تیوري پراساس، لینز د لسګونو زرو زرو زرو ډیزاین ټکي چې د ر light ا له توپیر سره د نرم سطحي ډیزاین رامینځته کوي. د نږدې ډبرو، چاپیریال برعکس د کنسینټ توپیر کموي، او د حمید محاکمیت کموي، په دې توګه په مؤثره توګه د محاسب وده ورو کولو سره مایکرو پرمختګ کنټرولوي. دا لینزونه اغوستل په لید لید باندې تاثیر نه کوي.
د پیرکسیل مایپیا ډفر پراساس، د زده کړې کثیر ټکي ډیفز، د پا man و بیروني - لینکس، او په ورته وخت کې، په ورته وخت کې، په ورته وخت کې، په مناسب وخت کې، په مناسب ډول، په کافي اندازه تاوان ورکول په ګوته کونکی هایپر هایپروپیا ډفر کې، نو د ر light ا روښانه کیدی شي د رینجونو له لارې په هر زاویه کې په هر ډول زاویه کې تمرکز وکړي، او ځنډول د ماشوم مکویا ژړل.
لینزونه غوره UV محافظت لري، کوم چې کولی شي د لینز مخې ته مستقیم UV راډونه بلاک کړي، او په ورته وخت کې انعکاس کموي، د سترګو زیان کمولو لپاره.
د وارد شوي سخت موادو په کارولو سره د اغیز ضد محافظت السحصار میتود سره سمبال شوی، هغه توکي چې د لوړې کثافت میش جوړښت رامینځته کوي، کله چې لیننز د اغیزمنو اوبو رامینځته کولو جوړښت لري، کله چې لیننز اغیزمنه کړی، د داخلي مالتړ بنده کول د محافظتي شبکه کولی شي ژر تر ژره انرژي بفر کړي، نو د لینز جوړښت ته د زیان لامل به ستونزمن وي.
دوه ګوه ټیکنالوژي ستاسو د ماشوم لینس لپاره ډیری محافظت چمتو کوي ستاسو د ماشوم لینز د بیروني فعالیتونو لپاره اړتیا لري.
د پوسټ وخت: جنوري-13-2025