ایا د نیلي سپک رنګه شیشې په حقیقت کې کار کوي؟

نیلي سپک بلاکینګ شیشې په تیرو کلونو کې مشهورې شوې، چې ډیری خلک یې د سترګو فشار کمولو لپاره د احتمالي حل په توګه ګوري او د خوب کیفیت ښه کولو لپاره یې د احتمالي حل په توګه ګوري. د دې عشرونو موثریت د ګټو موضوع ده او بیلابیل مطالعات او بحثونه یې الهام ورکړی. پدې مقاله کې، موږ به د نیلي ر light ا ماتونکي شیډونو احتمالي ګټې وپلټو، ساینس ترشا ساینس، او د یادولو لپاره یو څه شیان د دوی کارول. نیلي ر light ا د لوړ انرژی، لنډ لارې ر light ا ده چې د ډیجیټل سکرین، رهبري کولو او لمر. د اسڪرين څخه نیلي ر light ا سره مخامخ کول، په ځانګړي توګه د شپې، د میلوټنین تولید، هورمون د وهلو په واسطه د بدن طبیعي خوب ویښونکي دوره ګډوډوي چې خوب تنظیم کوي. سربیره پردې، نیلي ر light ا ته د اوږدې مودې لپاره د سترګو د سترګو فشار سره تړاو لري، یو شرط چې د سترګو تکلیف، وچوالي او ستړیا لخوا مشخص شوی. نیلي نیلي سپک شیشې د نیلي نیلي ر light ا پاکولو یا بلاک کولو لپاره ډیزاین شوي، چې پدې وروسته د نیلي ر light ا اندازه چې ستاسو سترګو ته رسي. ځینې ​​لینسونه په ځانګړي ډول د نیلي ر light ا خورا زیان رسونکي موجونه په نښه کولو لپاره چمتو شوي، پداسې حال کې چې نور ممکن ډیر عمومي فلټر کولو اغیزه ولري. د دې شیشې شاته نظر د سترګو روغتیا او خوب نمونې باندې د نیلي ر light ا احتمالي منفي اغیزو کمولو لپاره دی. ډیری مطالعو د سترګو ستړیا او د خوب کیفیت باندې د نیلي سپک شته خواړو اغیزې تحقیق کړې.

A د اوسنۍ روزنې په برخه کې خپره شوې چې برخه اخیستونکي چې د ډیجیټل توکي کاروي پداسې حال کې چې د سترګو فشار لرونکي شیشې د ګډونوالو په پرتله چې شیشې نه اغوستې دي. یوه بله مطالعه په 2017 کې د خوب لرونکي روغتیا په ژورنال کې خپره شوه چې د شپې په جریان کې د نیلي ر light ا بلوک شیشې چې د میلټنین کچې لوړولو او د هغه وخت کمولو سره د خوب کیفیت ښه کولی شي او هغه وخت راټیټ کړي چې خوب وکړي. له بلې خوا، ځینې مطالعات د نیلي سپک ر light ا بلاک کولو شیشو عمومي تاثیر کولو شک لري. A د 2018 مطالعې په لارښود او فزیکومولوژیک انکار کې خپور شوی چې د نیلي سپک فلټرینګ لینزونه کولی شي د دې نښو کمولو لامل کیدی شي. په ورته ډول، د 2020 بیاکتنه د سیستماتیک بیاکتنو د کولرن ډیټابیس کې خپور شوی ترڅو د ډیجیټل سترګو فلټر کولو شیشې کمولو لپاره ناکافي شواهد وموندل شي. که څه هم د څیړنې پایلې ګډ شوي، ډیری خلک په خپل ورځني ژوند کې د نیلي سپک بلوک شیشو اغوستلو وروسته د سترګو د راحت او خوب کیفیتونو کې فرعي پرمختګونو راپور ورکوي. دا پوهیدل مهم دي چې دې شیشو ته د یو کس ځواب د فاکتورونو پراساس توپیر ولري لکه د سکرین توضیحي وخت، د سترګو فشار او د خوب موجوداتو انفرادي حساسیت. کله چې د نیلي سپک بلاکینګ شیشې احتمالي اغیزمنتوب په پام کې نیولو سره، دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا شیشې د یوې اندازې فټ نه دي. د لینز کیفیت لکه د نیلي ر light ا هدفي څپې، او د سترګو حساسیت کې انفرادي توپیرونو او د ر light ا حساسیت په اړه د دې عوبو اغوستلو اغیزې پوهه اغیزه کوي. سربیره پردې، د سترګو د روغتیا او خوب حفظ الصحې لپاره هولیسټیک چلند کول مهم دي. د نیلي ر light ا بلاکینګ شیشې کارولو سربیره، د منظم سکرین وقفې کول، تنظیم کول د سکرین روښانه کول، او د ښه خوب کولو تحلیلونو رامینځته کول دي او د آرام خوب تمرین کول دي.

په ټوله کې، پداسې حال کې چې د نیلي سپک شکایاتو د فکرونو اغیزمنتوب په پام کې نیولو سره یې ساینسي شواهد د دوی د احتمالي فشار کمولو لپاره مخ په ډیریدو سره مخ په ډیریدو سره مخامخ کیږي، ترڅو په ځینو خلکو کې خوب وکړي. که تاسو د اوږدې اسڪرين وخت څخه تکلیف تجربه کړئ یا د ډیجیټل وسیلو کارولو وروسته په خوب کې ستونزه لرئ، نو ممکن د نیلي سپک ر light ا بلاک کولو شیشو په پام کې ونیول شي. په هرصورت، د دوی کارول باید د جامع د پاملرنې او خوب حفظ الصحې برنامې برخې په توګه په پام کې ونیول شي، او په یاد ولرئ چې انفرادي ځوابونه توپیر کولی شي. د سترګو د پاملرنې مسلکي سره مشورې کولی شي ستاسو ورځني ژوند ته د نیلي سپک بلاکینګ شیشو شاملولو څرنګوالي باندې شخصي لارښود چمتو کړي.